Kuva yllä Copyright© rawpixel.com - www.freepik.com.
Pieni kuvake kirjainten kohdalla Copyright © pngtree.com.

Jooga-asennot

A

Alaspäin katsova koira - Adho mukha svanasana
Alaspäin katsova koira kiertäen - Parivrtta adho mukha svanasana
Alaspäin katsova kyyhky - Adho mukha kapotasana
Apina - Hanumanasana
Autuas jumaluus - Vamadevasana
Aura - Halasana
Aura - Halasana - Galleria
Auran muunnelma - Supta konasana
Aviopari joogaa - Galleria

D

Delfiini - Ardha pincha mayurasana

E

Eteentaivutus haara-asennossa istuen, Sudenkorento - Upavishta konasana
Eteentaivutus leveässä haara-asennossa seisten - Prasarita padottanasana
Eteentaivutus leveässä haara-asennossa seisten ja kiertäen - Parivritta prasarita padottanasana
Eteentaivutus seisten - Uttanasana
Eteentaivutus seisten, puoliksi - Ardha uttanasana

G

Gorilla - Padahastasana

H

Haikara - Krounchasana
Haikara kiertäen - Parivrtta krounchasana
Heinäsirkka - Salabhasana
Hevonen kiertäen - Parivrtta vatayanasana
Hylje ylösalaisin - Viparita karani

I

Ihme - Camatkarasana
Ilmavirtaus - Pavanamuktasana
Istuma-asennot - Galleria
Istuva soturi - Vajrasana
Istuva soturi - Vajrasana - Galleria

J

Jalan nosto selinmakuulla isovarpaasta kiinni pitäen - Supta padangusthasana
Joogaa jouluna - Galleria
Joogapunnerrus eli Keppiasento neljällä tuella - Chaturanga dandasana
Joogauni - Yoga nidra
Joogauni - Yoganidrasana
Jousi - Dhanurasana
Jousi - Dhanurasana - Galleria
Jousi seisten - Dandayamana dhanurasana
Jumalatar - Utkata konasana
Jänis - Shashankasana

K

Kahdeksankulma - Astavakrasana
Kahdeksanosainen tervehdys - Ashtanga namaskara
Kala jalat suorina - Matsyasana
Kala jalat räätälin asennossa - Matsyasana
Kala lennossa - Uttana Padasana
Kameli - Ushtrasana
Kameli, tuettu - Ushtrasana
Kameli - Ushtrasana - Galleria
Keppiasento - Dandasana
Kiertoistunta - Ardha matsyendrasana
Kilpikonna - Kurmasana
Kissa - Marjaryasana
Kissa-lehmä - Marjaryasana-Bitilasana
Kobra - Bhujangasana
Kobra - Bhujangasana - Galleria
Kolibri - Maksikanagasana
Kolmijalkainen koira - Eka pada adho mukha svanasana
Kolmio - Utthita trikonasana
Kolmio kiertäen - Parivrtta trikonasana
Kolmio kiertäen ja sitoen - Parivrtta baddha trikonasana
Kolmio sitoen - Baddha trikonasana
Kompassi - Parivrtta surya yantrasana
Konttausasento
Korkea syöksyasento - Ashta chandrasana
Kotka - Garudasana
Krokotiili - Makarasana
Kuningaskobra - Raja bhujangasana
Kuningaskyyhky - Eka pada rajakapotasana
Kuningaskyyhky - Eka pada rajakapotasana - Galleria
Kuolleen asento - Savasana
Kurki - Bakasana
Kuuro - Karnapidasana
Kylkilankku - Vasisthasana
Kylkilankku - Vasisthasana - Galleria
Kylkilankku, muunnelmat - Vasisthasana
Kyyhky - Kapotasana (puolispagaatti)
Kyyhky - Kapotasana (taaksetaivutus)
Kyyhky selinmakuulla - Supta kapotasana
Kyykky jalka sivulla - Skandasana
Kyykky jalka sivulla - Skandasana - Galleria
Kyynärvarsilankku eli Delfiinilankku - Makara adho mukha svanasana
Kyynärvarsilankku eli Delfiinilankku - Makara adho mukha svanasana - Galleria
Kyynärvarsipyörä - Urdhva dhanurasana
Kyynärvarsiseisonta - Pincha mayurasana
Käden ojennus isovarpaaseen - Utthita hasta padangusthasana
Käden ojennus isovarpaaseen kiertäen - Parivrtta hasta padangusthasana
Kädet kohti taivasta - Hasta uttanasana
Käsien ojennus molempiin isovarpaisiin - Ubhaya padangusthasana
Käsijoogaa - Galleria
Käsiseisonta - Eka pada danda brahmachariasana
Käsilläseisonta - Adho mukha vrksasana
Käänteinen jousi - Dvapada dhanurasana
Käänteinen keppiasento - Viparita dandasana
Käänteinen lankku - Purvottanasana
Käänteinen lankku - Purvottanasana - Galleria
Käänteinen lankku pään varassa - Purvottanasana
Käänteinen pöytä - Ardha purvottanasana
Käänteinen rukousasento - Paschima namaskarasana

L

Lankku - Phalakasana, Kumbhakasana
Lankku - Phalakasana, Kumbhakasana - Galleria
Lapsen lepoasento - Balasana
Lapsen asento kurkistuksella - Parsva balasana
Lehmä - Bitilasana
Lehmänpää - Gomukhasana
Lehmänpää - Gomukhasana - Galleria
Lentävä kyyhky - Eka pada galavasana
Lentävä spagaatti - Eka Pada Koundinyasana II
Leuka-asento - Ganda bherundasana
Lintukoira - Parsva balasana
Lisko - Utthan pristhasana
Lootus - Padmasana
Lootus harteillaan - Padma sarvangasana
Lootus ylös kohotettuna - Tolasana
Länsivenytys eli Pinsetit - Paschimottanasana

M

Marichin asento - Marichyasana
Matala syöksyasento - Anjaneyasana
Meditaatio - Dhyana
Meditaatio - Dhyana - Lapset meditoivat - Galleria
Merenneito - Eka pada rajakapotasana
Merenneito - Eka pada rajakapotasana - Galleria
Molemmat jalat pään takana - Dvi pada shirshasana

N

Neulansilmä - Sucirandhrasana
Norsunkärsä - Eka hasta bhujasana

O

Olkaprässi - Bhujapidasana
Onnellinen vauva - Ananda balasana

P

Perhonen, istuen - Baddha konasana
Perhonen, maaten - Supta baddha konasana
Perhonen, varpaisillaan - Baddha konasana
Pidempi lapsen asento - Utthita balasana
Pikkusalama - Laghu vajrasana
Pistoolikyykky - Eka pada padangusthasana
Poikittaisspagaatti - Samakonasana
Pojat joogaavat - Galleria
Polvien rintaan veto - Apanasana
Portti - Parighasana
Puolijousi - Ardha dhanurasana
Puolikobra - Ardha bhujangasana
Puolikuu - Ardha chandrasana
Puolilootus - Ardha padmasana
Puolipyramidi - Ardha parsvottanasana
Puolipyörä - Ardha chakrasana
Puolisammakko - Ardha bhekasana
Puolisilta - Setu bandha sarvangasana
Puolisilta - Setu bandha sarvangasana - Galleria
Puolisilta pään varassa - Setu bandhasana
Puolispagaatti - Ardha hanumanasana
Puolispagaatti kierteiskyykyssä - Baddha ardha samakonasana
Puolivene - Ardha navasana
Puu - Vrksasana
Puu - Vrksasana - Galleria
Pyramidi - Parsvottanasana
Pyörä - Urdhva dhanurasana, Chakrasana
Pyörä - Urdhva dhanurasana, Chakrasana - Galleria
Päälläseisonta - Baddha kona sirsasana
Päälläseisonta - Salamba sirsasana
Päälläseisonta kotkan jaloin - Garuda salamba sirsasana
Pää polveen - Janu sirsasana
Pöytä - Bharmanasana

R

Raskaus ja jooga - Galleria
Ratsastaja - Ashwa sanchalanasana
Riikinkukko - Mayurasana
Risti-istunta - Sukhasana
Risti-istunta - Sukhasana - Galleria
Risti-istunta kiertäen - Parivrtta sukhasana
Rukousasento - Pranam Mudra
Rukousasento - Samasthiti
Rukousasento - Urdhva namaskarasana
Räsynukke - Baddha hasta uttanasana

S

Sammakko - Bhekasana
Sammakko - Mandukasana
Sankari - Virasana
Sankari makuulla - Supta virasana
Seisomisasento kädet ylhäällä - Urdhva Hastasana
Seisomisasento sivutaivutuksin - Konasana 1
Seisomisasento sivutaivutuksin - Konasana 2
Seisomisasento sivutaivutuksin - Parsva tadasana
Selibaatti - Utpluti dandasana
Selän kierto - Jathara parivartanasana
Selän suoristus eteentaivutuksessa - Ardha uttanasana
Selän verryttely
Seniorit joogaavat - Galleria
Sfinksi - Salamba bhujangasana
Sikiö kohdussa - Garbha pindasana
Sivukulma - Utthita parsvakonasana
Sivukulma kiertäen - Parivrtta parsvakonasana
Sivukulma kiertäen ja sitoen - Parivritta baddha parsvakonasana
Sivutaivutus istuen - Parivrtta janu sirsasana
Sivuttainen kurki - Parsva bakasana
Skorpioni - Vrischikasana
Sormenpäät lattiaan - Hastapadasana
Sormijoogaa: Esittelyssä sormimudrat
Soturi 1 - Virabhadrasana I
Soturi 2 - Virabhadrasana II
Soturi 3 - Virabhadrasana III
Spagaatti käsilläseisonnassa - Adho mukha vrksasana
Spagaatti seisten - Trivikramasana
Sumokyykky
Syväkyykky, Seppele - Malasana
Syvätaivutus taakse - Tiryang mukhottanasana

T

Tanssija - Natarajasana
Tasapainopöytä - Dandayamana bharmanasana
Tervehdys - Namaste
Tueton hartiaseisonta - Niralamba sarvangasana
Tuettu hartiaseisonta - Salamba sarvangasana
Tulikärpänen - Tittibhasana
Tulikärpänen - Tittibhasana - Galleria
Tulipylväs - Agnistambhasana
Tuoli - Utkatasana
Tuoli kiertäen - Parivrtta utkatasana
Tytöt joogaavat - Galleria
Tähti - Utthita tadasana

V

Varis - Kakasana
Varpaisillaan - Prapada kalyasana
Vauvankehto - Hindolasana
Vene - Navasana
Vene, ote isovarpaista - Ubhaya padangushthasana
Viisaan asento - Siddhasana
Viisaan kierto - Bharadvajasana
Visvamitran asento - Visvamitrasana
Vuori - Parvatasana
Vuori I - Parvatasana I
Vuori II - Parvatasana II
Vuori - Tadasana
Vuorosierainhengitys - Anuloma viloma pranayama

Y

Yhden jalan isovarpaan jousi - Eka pada padangustha dhanurasana
Yhden jalan kyykky - Padangushthasana
Yhden jalan pyörä - Eka pada chakrasana
Yhden käden lankku - Eka hasta phalakasana
Yhden käden tiikeri - Eka hasta vyaghrasana
Yksijalkainen kahdeksanosainen tervehdys - Eka pada ashtanga namaskara
Yksijalkainen kameli - Eka pada bheka ushtrasana
Yksijalkainen kylkilankku - Eka pada vasisthasana
Yksijalkainen pöytä - Eka pada ardha purvottanasana
Yksijalkainen tuoli - Eka pada utkatasana
Yksi jalka pään takana - Eka pada shirshasana
Yksineljäsosalootus
Ylöspäin katsova koira - Urdhva mukha svanasana
Ylöspäin katsova koira - Urdhva mukha svanasana - Galleria
Ylöspäin suuntautuva kukko - Urdhva kukkutasana
Ylöspäin suuntautuva taitto - Urdhva mukha paschimottanasana

Ä

Äidit ja tyttäret joogaavat - Galleria