Lapsen asento kurkistuksella - Parsva Balasana. - Kuva yllä Copyright
© yanalya - www.freepik.com.
Lintukoiralla on sama nimi sanskritiksi, eli Parsva balasana.
Lapsen asento kurkistuksella - Parsva balasana
Asennolla on nimenä myös Urdhva Mukha Pasasana ja asennon nimiä englanniksi ovat Thread The Needle Pose eli Neulansilmä ja Revolved child’s pose, eli Lapsen asento kiertäen. Suomeksi tätä asentoa kutsutaan siten myös Neulansilmäksi. Asennon nimi on johdettu sanskritin kielen sanasta parsva, joka tarkoittaa "pyörii", ja bala, joka tarkoittaa "lapsia". Eteenpäin kierteisesti suuntautuva asento on helppo ja sopii joogan aloittelijoillekin.Lintukoiralla on sama nimi sanskritiksi, eli Parsva balasana.
Vaikutus. Asento on on täydellinen asento heille, joilla niska, hartianseutu ja ristiselkä tarvitsevat
verryttelyä.
Asento poistaa stressiä ja jännitystä. Selkärangan läpi kulkevan kierteen uskotaan "vääntävän ulos" negatiivista energiaa,
jolloin se vapauttaa sekä fyysistä että henkistä jännitystä ja rauhoittaa mielen, sekä antaa uutta ja raikasta elinvoimaa.
