Lentävä kyyhky - Eka pada galavasana. - Kuva yllä Copyright
© yanalya - www.freepik.com
Vaikutus. Asento avaa lantiota, venyttää pakaraa ja vahvistaa koko kehon voimaa - vahvistaa ranteita, käsivarsia ja olkapäitä - parantaa tasapainotaitoa - sekä rakentaa itseluottamusta ja auttaa voittamaan pelot ja rajoitukset, sillä jos tähän asentoon on päässyt, on kaikki mahdollista.
Emotionaalisesti Lentävä kyyhky on voimakas asana, koska se voi viedä joogin mukavuusalueensa ulkopuolelle. Se voi myös herättää ilon tunteita silloin, kun voi kokea uhmaavansa painovoimaa.
Lentävä kyyhky - Eka pada galavasana
Lentävä kyyhky on vaikea tasapainoasento, jonka myötä voi kokea lentävänsä.Vaikutus. Asento avaa lantiota, venyttää pakaraa ja vahvistaa koko kehon voimaa - vahvistaa ranteita, käsivarsia ja olkapäitä - parantaa tasapainotaitoa - sekä rakentaa itseluottamusta ja auttaa voittamaan pelot ja rajoitukset, sillä jos tähän asentoon on päässyt, on kaikki mahdollista.
Emotionaalisesti Lentävä kyyhky on voimakas asana, koska se voi viedä joogin mukavuusalueensa ulkopuolelle. Se voi myös herättää ilon tunteita silloin, kun voi kokea uhmaavansa painovoimaa.
