Sumokyykky

Sumo on perinteinen japanilainen kamppailulaji. Siinä tarkoituksena on työntää vastustaja ulos kehästä tai kaataa hänet.

Sumokyykyn erilaiset variaatiot venyttävät nivusia ja vahvistavat koko kehoa, mutta erityisesti jalkalihaksia. Ne myös vomistavat itsetuntoa ja uskoa siihen, että elämässä kaikki vaikeudet ovat voitettavissa.