Selibaatti - Utpluti dandasana
Asento on nimeltään myös Leijuva keppiasento, sehän onkin muunnelma asennosta Keppiasento - Dandasana. Asennolla on myös toinen sanskritinkielinen nimi, Brahmacharyasana. Jotta nimitys ei olisi liian selvää, niin tämä Brahmacharyasana tarkoittaa myös erästä toistakin istuma-asentoa.Asennon niminä englanniksi ovat Floating stick pose, Floating staff pose ja Celibate's pose.
Asento. Asento aloitetaan asennosta Keppiasento - Dandasana. Kämmenet asetetaan reisien viereen, kyynärpäät koukussa - sitten kädet ojennetaan suoriksi ja samalla kohottaudutaan maasta. Myös jalkojen pitää olla eteenojentuneina ilmassa.
Vaikutus. Kaikki Dandasanan variaatiot ovat energisoivia, mutta edistyneempi Selibaatti on tärkeä asento seksuaalisen energian säästämisessä henkisiä tarkoituksia varten.
Chakrojen kautta asennon seurauksena on emotionaalinen maadoittuminen, joka tarjoaa energiaa, sisäistä vakautta ja tasapainoa.
Asennolla on myös seuraavat edut: se parantaa verenkiertoa ja ruoansulatusta, lisää henkistä keskittymistä ja parantaa seksuaalisia suhteita.
Asennolla on myös seuraavat edut: se parantaa verenkiertoa ja ruoansulatusta, lisää henkistä keskittymistä ja parantaa seksuaalisia suhteita.
