Marichin asento - Marichyasana. - Kuva yllä Copyright
© Racool_studio - www.freepik.com.
Marichin asennosta on kahdeksan erilaista versiota. Marichyasana I, II, III, IV, V, VI, VII ja VIII.
Marichin asento.
Marichin asento venyttää olkapäitä, selkää, reisilihaksia ja lantiota sekä auttaa lievittämään kireitä reisilihaksia. Se myös hieroo sisäelimiä ja parantaa ruoansulatusta. Asennossa pysyttäytymällä voi rauhoittaa sekä mielensä että kehonsa ja harjoittaa itsetutkistelun jaloa taitoa.
Marichin asento - Marichyasana
Sidottu yhden jalan eteenojennus asento istuen, on saanut nimensä sanskritin sanasta Marichi, joka tarkoittaa valonsädettä. Intian mytologiassa Marichi oli yksi Brahman, jumalallisen luojan, pojista.Marichin asennosta on kahdeksan erilaista versiota. Marichyasana I, II, III, IV, V, VI, VII ja VIII.
Marichin asento.
Marichin asento venyttää olkapäitä, selkää, reisilihaksia ja lantiota sekä auttaa lievittämään kireitä reisilihaksia. Se myös hieroo sisäelimiä ja parantaa ruoansulatusta. Asennossa pysyttäytymällä voi rauhoittaa sekä mielensä että kehonsa ja harjoittaa itsetutkistelun jaloa taitoa.
Marichin asento - Marichyasana. Asento kääntää lantiota ja olkapäitä hieman vastakkaisiin suuntiin, mikä luo lievän kierteen ylävartaloon.
"Suurin tyydytys tulee vain ja yksin pelkästä omistautumisesta eikä sen palkkioista, joten hän, joka omistautuu, ei etsi mitään muuta." - Hindujen viisaus
Sivuston lähteet.
Marichin asento III - Marichyasana III.